家族でダイエット
    最近、家族3人でダイエットをしています。


    娘は、身長161センチ。職場で常に11時間の拘束があり・・
    お休みが少ない事もあってか、ストレスがたまりまくって
    食べることで発散していました。

    私の作る晩ご飯も毎晩の食事を楽しみにしてくれていましたが
    最近は、体重を凄く気にするようになって・・・晩ご飯を抜く事も
    増えました。


    娘は、体重が50キロを超えた事を酷く気にしている様子。
    前のように48キロくらいに戻すのが目標とのこと。


    出来る限り、野菜を多く入れた食材を作っています。
    昨夜は、夕食を少し食べてくれました。
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    娘用です。サラダには、レタス、ベビーコーン、ゆで卵、キャベツ、
    シーチキンが入っています。これでも多いと悩んでいました。


    息子用には、これにあと2品をプラス。お味噌汁と豚バラの薄切り肉を
    入れた野菜たっぷり塩炒めをつけました。息子は野菜嫌いなので
    出来る限り、好みの味付けを考えたりしています。サラダはよく食べて
    くれるので サラダも毎日のように作っています。




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    スレッドテーマ [ グルメ … +おうちでごはん+ ]
    06/23 20:29 | 子供のこと
    オークション再び
    いかん、いかん・・
    あ~あ・・


    断捨離していこうと心に決めたのに・・
    今回は、ムリでした。


    トイデジがわずかに・・増えました。
    ずっと欲しかったモノも含まれていて
    ゲットできて嬉しいです。^^

    スレッドテーマ [ 日記 … ひとりごとのようなもの ]
    06/22 18:59 | カメラのこと
    お向かいのNさんからの頂きモノ
    今月の13日に、お向かいに住むNさんの娘さんが
    鹿児島から帰省したとの事で お土産を頂きました。

    miyagekarukaign43w.jpg
    鹿児島名物「かるかん」


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    かるかんは、正直・・そこまで好きではなかったのですが
    このかるかんは、これまで食べたかるかんの中で最高に
    美味しくて感動する程の味でした!! 私が3個も食べて
    しまいました


    + + + + + + + + + + + + +


    お返しをしても 返しても返ってくるので
    長いこと・・・キリがないのですが お互いの近況を
    知ることができるし、Nさんはとても優しくて温厚で良い方
    だから私は、もう一人のお母さんみたいな存在と感じています。


    Nさんが我が家に夕方、やってきました。
    今日は、朝から 私が昨日勧めた森山HPに行ってきたそうです。
    まず最初に尿検査をして これまでの薬の事を話したり相談を
    したのだそうです。担当して下さった先生は、しっかりと丁寧に
    説明をしてくれて、とにかく信頼ができたのだそうです。


    「1週間分の薬をもらったからな、薬を飲みながら、体の様子を
    見てみて行きましょうって、1週間後にその結果を報告するように
    言われたのよ」
    とわざわざ、私に報告をしにきてくれたのです。


    「想像していたよりも 患者さんも多く、病院はキレイで最新設備で私の
    話しもしっかりと聞いてもらえたし、安心できる対応をしてもらったから
    心からホッとして やっと眠れるような気持ちになれたのよ。本当に良い
    病院を紹介してくれてありがとう。嬉しかった~!本当にありがとう」

    とNさんは言いながら 栄養ドリンクを私に笑顔で手渡してきました。

    miyagekarukaign43w2.jpg

    「すごく嬉しかったから、ホッとしたから 子供達と飲んでね!」と。
    Nさん、気を使いすぎです。今度は、何をお返ししようかと一瞬考えてしまいましたが
    Nさんが私の手を離さないので、笑顔でペコリと頭を下げて頂きました。


    ただ私は森山HPなら的確で信頼できると確信できたから教えただけのことなのに。
    Nさんは、私の母より一つ年下。いい人すぎるので とにかく気になります。
    Nさんも私のことが、どうやらいつも気になるのだそう。年齢は少し離れて
    いるけれど妙に分かり合える共通点が多く、話しが合うのが不思議です。


    Nさんの体調が一日でも早く良くなりますように!心の底から思います。


    スレッドテーマ [ 日記 … ひとりごとのようなもの ]
    06/16 18:18 | 頂きモノ
    頼まれごと
    フルタイムで働く娘は、長いお昼休みの間も
    患者さんの為に、常に待機しているのでランチも
    私の作ったおにぎりを持参して忙しい日々を送っています。


    娘のお給料が振り込まれる銀行の通帳とカードが
    数ヶ月の間に2度も磁気が壊れてしまうというアクシデントが
    起きて、娘は銀行で新しく通帳を作ってもらう時間が取れず
    私が2回とも 代理で銀行へ行きました。


    2回目は、奥の部屋から支店長さんがいらしてサービスとの事で
    分厚い通帳ケースを下さいました。私と同じ部屋で通帳管理している
    はずなのに、娘のだけ磁気が壊れてしまう原因が分からず
    近く、磁気ガード通帳ケースを買う予定です。


    娘は、私がいなかったら 銀行にもいけず 通帳からお金を
    引き出すこともできなかっただろうと思います。2度も銀行窓口に
    足を運んだ事もあって娘は気を使って数日後に、再びコメダ珈琲を
    奢ってくれました。



    娘の車の修理の方も左前輪ベアリング&シャフト交換するのにも
    私が、忙しすぎる娘の代わりに間に入って全部やって頂きました。
    当初は25000円程かかるかもとの事でしたが、12800円程で
    やって下さいました。ディーラーならこの金額の4倍くらいの
    料金を取ったと思います。


    古い車ですが、娘にとっては大事な愛車。酷い音も一切しなくなり
    横揺れまでが ほぼ治まっていました。娘はこれにとても感動しており、
    修理代金も予定の半額くらいで済んだので、私が娘の代わりにお茶の
    ペットボトル1箱をお礼として自動車工場に持っていきました。娘が
    物凄く喜んでいたので、ささやかだけれど、ほんの気持ちを贈りました。



    息子にも 土曜に車の事を頼まれています。エンジンオイルと
    エレメントオイル、左ライトフォグ電球交換です。なかなかメンテを
    自分から、やろうとしないのです。きちんと管理していかないと
    車の寿命は大きく短くなってしまいます。お金は息子が出すので
    自動車工場の奥さんに先日からお願いしておいたので すぐに
    やってくれると思います。


    今朝は、お向かいのいつもお世話になって頂いているNさんが
    「今、通っている病院では薬も効かず、眠ることもできないから
    どこの病院に行けばいいだろうか、色んな所に行ったんだけど
    本当にどうすればいいのか、良い病院を知らないだろうか?」

    聞かれました。

    うちの子供たちは、地元の土日も診療していて24時間急患も
    見てくれて最新医療を備えた森山HPをかかりつけに変えて短いです。
    とても良い病院なのは、子供達のかかった風邪がすぐに治った事でも
    証明されているし、日曜も料金は別料金ではなく良心的価格。
    薬剤師さん達も通っている病院なので、そちらを勧めてみました。


    一応、対応できなかった場合はウソを教えてしまった事になるので
    私の言葉には責任がありますから、森山HPさんに電話をかけてNさんの
    症状を伝えて診察対応できるか訊ねてみると 今日はその症状に
    対応できる先生は往診周りで不在なので明日の午前中に来院するように
    言われました。すぐにNさんに伝えるとホッとしていました。


    Nさんは、お子さん達が県外などに居るので一人で暮らしている70代。
    何かあった時は、いつでも夜中でもうちに来て下さいと声をかけているので
    Nさんが、どんな小さな事でも相談してくれて私もホッとしました。



    スレッドテーマ [ 日記 … ひとりごとのようなもの ]
    06/15 18:15 | 徒然日記
    大きなスノコ2枚を処分場まで捨てに行きました。
    今日の夕方、資源ごみを地元の回収所まで運びました。
    (スチール、アルミの缶類、電池、ビン、ダンボール、紙箱類)


    あとは、娘が布団マットの下に敷いていた大きな「すのこ」2枚を
    車のトランクルームに積んで 処分場まで行ってきました。
    車で片道40分もかかる遠い場所なのですが、家の中に
    不用品をためておきたくないので 出してきました。


    年々、処分代が値上がりしていて今日は250円かかりました。
    モノを捨てるのにお金がかかる時代です。モノを持つより
    ミニマリストになった方がどれだけ快適な事でしょうか。


    美術館の空間のホッとする感覚。何もない事が美しい。
    年々、リアルにそれを痛感するようになりました。


    息子が友人と久々に釣りに行き、釣竿から道具を和室に
    置いているのが気になります。バイク道具、ゲームの箱類など
    今は使わないけど捨てたくないモノを和室に息子が色々と
    置いているので それがけっこうストレスに感じてしまいます。


    娘も自分の部屋は衣裳部屋にしているだけで物置状態。
    リビングが娘のギター練習&勉強部屋になってしまいました。


    私の持ち物だけでも 地味に本当に大切な気に入っているモノを
    厳選しながら、断捨離中です。それぞれが一人暮らしをする事に
    なったら、娘が一番荷物が多いと思います。ピアノなんて何年も
    弾いていない癖に、絶対に捨てたくないと言うのです。その他にも
    情報処理の教本や辞書が大量にあります。洋服も私の5倍は持って
    います。


    毎日3つ捨ては続いています。今後も断捨離は、継続します。




    スレッドテーマ [ ライフ … 断捨離 ]
    06/12 19:04 | 断捨離
    ベアリング&シャフト交換
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    またまた・・今日も娘の古い愛車が入院しました。
    今日は、たまたま急遽お休みになったので自動車工場で
    修理して頂いています。前輪左タイヤあたりが・・走行20分
    過ぎる頃から音が大きくなってくるので 今日はベアリングと
    シャフトの交換をして頂くことになりました。月曜までかかるとの事。


    代車をお借りするのでガソリン代1000円分を私が負担しました。
    代車を借りてもガソリンさえ入れない人も居るそうなのですが
    一度借りたなら ほとんど使わなくてもせめて1000円分くらいは
    入れておくのが感謝の気持ちでは・・と思います。


    ベアリング&シャフト前輪片側交換代は娘が負担します。
    娘にとっては、けっこう痛い出費です。去年の町民税などが
    まとめて請求が来ていたので、まとめて支払いを済ませたばかり
    だったのです。



    明日は、ダイハツディーラーに娘の車を予約通りに持ち込んで
    フロントの取っ手の修理交換をして頂きます。古いだけに
    修理する所だらけ・・・娘は車費の積み立てもしています。
    こういう修理や車検、メンテ代がかかることを想定させて
    ちびちびと準備しているので臨時出費があっても大丈夫だった
    様子です。



    込みこみ 29万円で購入したマックス。その時に同じくらいの
    孫がいるからと・・・36万円の所から7万円も値引きして下さって
    娘は嬉しかったようです。大事に大事に乗っていますし、廃車に
    なるまではずーっと少しでも長くこの車と過ごしたいのだそうです。



    古くて走行距離8万以上。娘は、20万キロまでは乗るそうです。
    あちこち修理するところだらけの古い中古車でも娘にとっては
    かけがえのない愛車なのです。この車が終わる時まで大事に
    するのだそうです。


    スレッドテーマ [ 車・バイク … 修理 ]
    06/10 16:07 | 車のこと
    バッグドアハンドルが割れてしまった
    火山灰の汚れと鳥の落し物で汚れが目立ってきた娘の車・・・
    我が家で洗車すれば良いのですが、洗車機の方が良いとの事で
    夕方から、娘に付き合って洗車場に行きました。


    古い車ですが、娘にとっては愛着があり 我が車が可愛くて
    たまらない様子。今日は、洗車後に二人で水滴を拭き上げて
    いる途中で私が バッグドアハンドルを割ってしまいました・・・


    トランクルームが開かなくなってムリにひっぱったので
    取っ手がバキッと割れて丸ごと取れてしまってショックでした。
    私以上に娘がショックを受けて大変でした。


    散々、兄に車をあちこち傷つけられて 私に取っ手まで
    割られたと・・・。


    すぐにダイハツディーラーに電話を入れて 不機嫌になって
    しまった娘と二人でダイハツに行きました。そちらで見積もりを
    出して頂くと3日で商品を発注したら届くとのこと。工賃が6000円以上
    かかるので合計10692円とのことでした。


    メンテの主任さんが 「いつもご自分が出されている自動車工場
    なんかの方が断然安いと思うんでそちらでされます?」

    やんわり聞いてきましたが、今月、娘はもう日曜しか休みがありません。
    私がいつもお願いしている自動車工場さんは、日曜が休みです。


    「私が割ってしまったので、その料金で構いません。宜しく
    お願いします.」
    と頼みました。少し、色々話しをしているうちに、なぜか
    わかりませんが「9000円でいいです。」と2000円以上値引きして下さった。
    とにかく元の状態に戻れば満足なのです。ただ、それだけなのです。


    娘の愛車のマックスは、取っ手がプラスチックの為に老朽化で
    10年を超えた車は、取っ手が割れるケースもあるとのことでした。
    (メンテの主任さんに・・・怪力オバさんって言われなくて良かった・・)


    kakofirigofojir50gmg.jpg
    すぐ取っ手の料金を支払いました。


    娘は日曜が休みなので 来週の日曜に時間を指定して頂き
    予約を入れさせて頂きました。最初、その日は予約が一杯で
    忙しいので、適当な所で電話を一度して欲しいと言われたので
    そんな半端は事では、こちらとしても戸惑ってしまいます。
    「お忙しい所を申し訳ないのですが、時間をそちらで
    確実に決めて下さいませんか?10分前に到着しますので。」

    とお願いすると、時間を決めて下さった。何事もなぁなぁ、適当では
    混乱してしまいます。細事をキッチリしていかないと逆に
    メンドクサイと私は感じてしまうのです。


    予約をした当日は、勿論、私が車をディーラーに持ち込む予定です。
    30分程で出来るとのことでした。私が割ったのですから全て私が
    責任を取らなくちゃいけませんから。


    ここで学習したのは、何にしても 大切に扱うということ。ドアが
    開かなかった時に強引に開けようとしたことを反省しました。
    その時に、どうすれば良いかを冷静に考えて知恵を出せば
    良かったのだという事です。次は、そうならないように確実に
    何事も考えながら先の事を常々、予測しながら行動しようと
    思います。

    スレッドテーマ [ 車・バイク … 軽自動車 ]
    06/04 18:34 | 車のこと
    ギターで作曲
    ギターで曲を作った娘が、弾き語りの練習をしていました。
    今日は土曜日。午後3時ごろに帰宅してから珍しく
    ギターの練習を自宅でしていました。


    娘は、ギター教室でしかギターを練習しない人です。
    今月末、オリジナル曲の舞台発表があるので練習して
    いたようです。

    uisgiriugirnnkdskfs994.jpg
    ギターを抱っこしながら練習中



    スレッドテーマ [ 日記 … ひとりごとのようなもの ]
    06/03 18:49 | 子供のこと
    断捨離で洋服も減ってきました。
    私の洋服は、押入れに収納しています。

    kurozetononakami1.jpg
    これが私の持っている洋服の量です。冬物が断然多いです。


    下の段は無印良品の収納ケースを愛用中です。キチッと
    収納できるので気に入っています。トップス、ジーンズ、
    下着や靴下類を入れています。たびたび中身を出して 
    あまり着ない服を確認しています。


    kurozetononakami2.jpg
    手前にかけているのは、カーディガンや上着、スーツです。色は
    モノトーンカラーが多い。私は、カーディガンが大好きなのでカーディガンは
    枚数を持っています。青い収納袋はIKEAのモノで冬物などの季節外の
    服を入れています。ハンガーはKirkland製品で、スーツ以外の服は
    滑り止め付きの黒を使っています。


    服は十分に持っているので満足しています。冬物が多めなので
    冬物をもう少し減らしていこうと考え中です。


    スレッドテーマ [ ライフ … 片付け・収納・お掃除 ]
    06/03 06:10 | 断捨離
    息子の仕事のこと
    今日から6月となりました。


    息子は、先月の5月から 出向先だった会社に転職しました。
    出向先の上司に気に入られて 何度も何度もスカウトされて
    給料面は、下がったとしても人間関係が良いという事を一番の
    決めてとして転職をしました。


    しかし、正社員になると購買というノルマが何種類もでてきて
    それを苦にして退職する人も少なくないようです。息子は人脈が
    全くないので、正社員を辞退して特別業務職員として働く道を選択。


    IT企業の正社員を捨てて、良かったのかな??と私は内心
    少し思いましたが。


    息子の人生なので私は口出ししません。たまに相談に乗ったり
    仕事から帰宅した息子の仕事の色んな話しをただ聞くだけです。
    昨日も今日も「正社員にならないか」と上司に言われたそうです。
    ノルマの厳しさに正社員は、今回も辞退をさせてもらったと。


    息子の業務はSEとプログラマーの両方の仕事をしています。
    さらに上の資格も目指して独学で勉強を続けるとのこと。今の
    会社はどんなにITの資格を取ったとしても資格給は出ません。


    資格といえば、子供達は履歴書に書ききれないくらい資格を
    持っています。学生時代に頑張った結果ですが、二人共まだまだ
    勉強を続けて独学で資格をさらに取ることも目標のようです。


    会社の人間関係が良く、仕事にやりがいを感じている息子に
    とにかく親としてホッとしています。残業をつけられないので
    給料は、手取り10万円前半。それでも幸せを感じているようです。


    去年、筋トレグッズを買った息子は連日 暇があると筋トレをしていて
    週に何度か、仕事から戻ると ダンベルをしてから走りこみに出かけます。
    華奢な細マッチョだったのに 毎日プロテインも飲んでいるので
    体が大きくなってきました。しかし、体重を気にしていて食事制限も
    しています。


    自分を追い込む姿を見ていると、若いなぁと感じます。




    スレッドテーマ [ 日記 … ひとりごとのようなもの ]
    06/01 18:33 | 子供のこと
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